Zaļie zirnīši ir ļoti barojoši. 100 g zirnīšu satur no 300 – 320 kcal, turklāt tie ir lielisks olbaltumvielu avots. Šajā ziņā ar tiem var konkurēt tikai un vienīgi soja.
Lasīt vairākVeselība
Lūk, kas notiks, ja katru dienu ēdīsi rozīnes!
Rozīnes ļoti lielā cieņā ir tieši Āzijas valstīs. Tur pilnīgi noteikti zina to vērtību! Tās satur ļoti daudz kālija – 100 g satur līdz pat 860 mg kālija!
Lasīt vairākVērtīgākās greipfrūtu īpašības; satur daudz vitamīnu un palīdz notievēt!
Greipfrūti ir īpaši vērtīgi to satura dēļ. Šo augļu sastāvs ietver sevī A, C, B grupas, D un P vitamīnus.
Lasīt vairāk7 vērtīgākās kanēļa īpašības; stiprina sirdi un uzlabo problemātiskas ādas stāvokli!
Kanēlis ir ļoti labi pazīstams arī ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Lai tas spētu sniegt maksimālu labumu, ir jāpievērš uzmanība dažām niansēm.
Lasīt vairākMīti un patiesība. Sviests – kaitīgs vai bezgala vērtīgs produkts?!
Pastāv uzskats, ka sviests kaitē veselībai, palielina lieko svaru un paaugstina sirds-asinsvadu slimību risku, bet vai tiešām tas tā ir un no sviesta būtu jāatsakās?!
Lasīt vairākVērtīgākās zaļās tējas īpašības; smadzeņu darbībai un kariesa profilaksei!
Zaļā un melnā tēja tiek iegūta no viena un tā paša krūma lapām. Atšķirība ir tā, ka zaļā tēja praktiski netiek pakļauta fermentācijai (oksidācijai), kas arī palīdz saglabāt tās labās īpašības.
Lasīt vairākGranātābolu mizu vērtīgākās īpašības; veselām smaganām, matiem un ādai!
Granātābolu cienītāji bieži vien nemaz nenojauš par granātābolu mizu vērtīgajām īpašībām, lietojot uzturā tikai sēkliņas. Mēs pilnīgi noteikti iesakām neizmest arī mizas!
Lasīt vairākVērtīgākās žāvētu plūmju īpašības; imunitātei un skaistumam!
Plūmes – vieni no pirmajiem augļiem, kurus cilvēki iemācījās žāvēt, un žāvētām plūmēm piemīt patiešām unikālas īpašības!
Lasīt vairākUzzini, kas notiks ar tavu ķermeni, ja katru dienu apēdīsi vienu sālītu gurķi!
Kuņģa un zarnu traktas veselības “atslēga” – iekļaut uzturā raudzētus produktus, pie kā pieskaitāmi arī sālīti gurķi, kas mēdz garšot ne tikai grūtniecēm, bet arī lielākajai daļai no mums!
Lasīt vairākPārtikas produktu krāsu ietekme uz mūsu veselību; baltas krāsas produkti stiprina nervu sistēmu!
Mēs tev pastāstīsim par to, kā no ēdiena krāsas “izspiest” maksimālu labumu organismam!
Lasīt vairāk