Sēdēt, liekot vienu kāju pāri otrai, ir kaitīgi! 5 iemesli, lai to nekad nedarītu

Sēdēt, liekot vienu kāju pāri otrai, ir kaitīgi! 5 iemesli, lai to nekad nedarītu

Vai zinājāt, ka sēdēt, liekot vienu kāju pāri otrai, ir kaitīgi veselībai? Tas ir pat bīstamāk, nekā varētu iedomāties. Jā, tāda poza ir ļoti izplatīta, cilvēki to ieņem gluži automātiski, jo tā ir ērti. Jaunkundze, kas sēž, sakrustojusi kājas, izskatās smalkāk un sievišķīgāk. Šāda poza ekonomē arī vietu, pasargājot sevi no nepatīkamas pieskaršanās blakussēdētājam. Tomēr mediķi nosauc 5 svarīgus iemeslus, lai to nekad nedarītu, bet izvēlētos citu pozu. Kas notiek, kad cilvēks sēž “kāja pār…

Lasīt vairāk

Kā pirksti var brīdināt par plaušu vēzi

Kā pirksti var brīdināt par plaušu vēzi

Pirkstu stāvokļa izmaiņas var liecināt par plaušu vēzi. Plaušas- orgāns, kas ir īpaši neaizsargāts pret jauno koronavīrusu. Grūtības plaušu vēža, kā arī jebkuras citas onkoloģiskas saslimšanas ārstēšanā, vistiešākajā mērā saistītas ar diagnosticēšanas brīdi. Diemžēl cilvēki novēloti vēršas pēc palīdzības pie specālista, jo slimības gaitai raksturīgie simptomi agrīnās stadijās nav izteikti. Tomēr ir kāds mazzināms simptoms, kuru būtu svarīgi nepalaist garām. Par to mums stāsta portāls MedikForum. Pirkstu stāvokļa izmaiņas var liecināt par audzēju plaušās sākuma…

Lasīt vairāk

Kā atri notievēt? 3 efektīvi soļi, ko pierāda zinātne

Kā atri notievēt?  3 efektīvi soļi, ko pierāda zinātne

Vairums sieviešu nav apmierinātas ar savu figūru, un tieši ar lieko svaru, tāpēc viņu lielākais sapnis ir ātrāk notievēt. Nīsto kilogramu dēļ viņas ir gatavas sēdēt uz visstingrākajām diētām, kas diemžēl liek izjust pastāvīgu izsalkumu un nereti pat dusmas uz aizkaitinājumu. Tie ir galvenie iemesli, kuru dēļ sievietes neiztur un atsāk ēst ar dubultu sparu. Tādēļ dietologi ir nolēmuši šim jautājumam pieiet ļoti uzmanīgi, kā notievēt nebadojoties. 1.Samazināt savā uzturā ogļhidrātus. Svarīgākais solis ceļā uz…

Lasīt vairāk

Ikdienas produkti, kas uzlabos zobu un mutes veselību

Ikdienas produkti, kas uzlabos zobu un mutes veselību

Tā kā ikviens no mums lielu savas dzīves laika pavada ēdot, ir labi zināt, kuri ir labākie ikdienā lietotie produkti mutes un zobu veselībai. Labie ēdieni mutes un zobu veselībai. Šķiedrvielām bagātie dārzeņi un produkti. Šķiedrvielām bagāti ēdieni mutei sniedz tīrošu efektu. Tāpat, šķiedrvielām bagātie ēdieni veicina dabisku siekalu izdalīšanos. Šo produktu lietošana ir nākošais labais solis, pēc labas zobu kopšanas paradumu pielietošanas un laba mutes pH līmeņa uzturēšanas. Tāpēc ir ļoti vērtīgi ēdienkartē iekļaut…

Lasīt vairāk

5 piena dziedzera vēža pazīmes, kuras ignorē vairums sieviešu!

5 piena dziedzera vēža pazīmes, kuras ignorē vairums sieviešu!

Jo ātrāk jūs pievērsīsiet uzmanību šīm pazīmēm, jo labāk jums! Piena dziedzera vēzis kļūst par vienu no visbiežāk sastopamajām vēža sugām sievietēm. Ukrainā katru gadu tiek konstatēti 16 000 saslimšanas gadījumu. Šis skaitlis mums tikai atgādina, ka nevajadzētu aizmirst par šo problēmu un censties darīt visu iespējamo, lai novērstu tās attīstību. Jo ātrāk tā tiek diagnosticēta, jo lielāka iespēja, ka iznākums varētu būt labvēlīgs. Un tādēļ jums ir jāzina simptomi un pazīmes. Neizskaidrojamas muguras sāpes…

Lasīt vairāk

Trauksmes eksperti skaidro, kā pārvarēt panikas lēkmes

Trauksmes eksperti skaidro, kā pārvarēt panikas lēkmes

Veiss nesen runāja ar trauksmes ekspertu, kurš spēja mainīt veidu, ko daudzi cilvēki domā par savu nemieru. Es kā persona, kas sadzīvo ar trauksmi, es atradu rakstu un grāmatu, ko šī persona sarakstījusi, ļoti noderīgu. Es rakstu šo rakstu ar cerību, ka tas izdarīs ar tevi to pašu. Kā tipiska persona ar trauksmi, es labāk izvēlos palikt mājās viena nekā dodos ārā, neskatoties, cik svarīga ir persona. Trauksmes treneris Berijs Makdonags zina, par ko es…

Lasīt vairāk

KĀ EFEKTĪVI LIKVIDĒT AUSU SĒRU UN ATBRĪVOTIES NO AUSU INFEKCIJĀM!

KĀ EFEKTĪVI LIKVIDĒT AUSU SĒRU UN ATBRĪVOTIES NO AUSU INFEKCIJĀM!

Šo sastāvdaļu sajaukums rada brīnumus! Tātad, kā efektīvi, bet droši atbrīvoties no sēra ausīs? Bez šaubām, ir vairāki attīroši līdzekļi, un jūs varat tos vienkārši iegādāties aptiekās. Tomēr mēs iesakām izmēģināt šo dabisko variantu, kura rezultāti ir daudz labāki. Šī līdzekļa galvenās sastāvdaļas ir medicīniskais spirts un galda etiķis. Pierādīts, ka medicīniskais spirts var sagraut pat 85% aerobu baktēriju, kas liecina par to, ka tas ir brīnišķīgs attīrošais un dezinfekcijas līdzeklis. Bet galda etiķis ir…

Lasīt vairāk

Kas slēpjas aiz pastāvīga noguruma

Kas slēpjas aiz pastāvīga noguruma

No hroniska noguruma cieš daudzi, un reizēm ir nepietiekami tikai normalizēt miegu un pakoriģēt savu uzturu, lai atrisinātu problēmu. Hronisks nogurums rodas pakāpeniski, dienu pēc dienas, un noteikt, kā tas viss īsti sācies, nav viegli. Kādēļ rodas šāds stāvoklis, un ko pasākt dzīves kvalitātes uzlabošanai. Hroniska noguruma galvenie iemesli: Iekaisuma procesi organismā (piemēram, angīna, artrīts, kolīts, kariess u.c.). Pastāvīgs stress, kurš izraisa virsnieru novājināšanos regulāras neizgulēšanās un nervu pārpūles rezultātā. Autoimūnās saslimšanas, kas noved pie…

Lasīt vairāk

Pirmās kunģa čūlas pazīmes, kuras nedrīkst ignorēt

Pirmās kunģa čūlas pazīmes, kuras nedrīkst ignorēt

Kunģa čūla ir hroniska slimība, kas ir grūti ārstējama un to pavada sāpīgi saasināšanās pariodi. Pēdējos gados šī slimība ir palikusi manāmi “jaunāka” un bieži tiek diagnosticēta pacientiem vecumā no 25 līdz 35 gadiem. Agrīnā stadijā tā var attīstīties bez simptomiem un var likties, kas tas ir gastrīts. Ārsti brīdina, ka kunģa čūla var būt bīstama un attīstīties un pārtapt ļaundabīgā audzējā. Diagnostika agrīnā stadijā ļauj ātri uzsākt ārstēšanu, palīdz izvairīties no operācijas un asiņošanām….

Lasīt vairāk

Ingvera ūdens labās īpašības

Ingvera ūdens labās īpašības

Tāpat kā daudzas citas garšvielas un augi, ingvers ir ļoti labi pazīstams visā pasaulē ar savām unikālajām īpašībām. Bieži to liek tējā, lai uzlabotu gremošanas trakta sistēmu vai atbrīvotos no saaukstēšanās vai gripas simptomiem. Bet tikai nedaudzi no mums zina, ka ingveram piemīt svarīga īpašība: ar tā palīdzību var ātri nomest svaru. Ingvera ūdens- tas ir efektīvs tautas līdzeklis notievēšanai.  Kā ingvers palīdz notievēt:  1. Ingvers uzlabo vēdera darbību. Jau daudzus gadsimtus ingvers tika izmantots…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 24