Smaržu psihofizioloģiskā iedarbība

Smaržu psihofizioloģiskā iedarbība

Dažu izplatītāko augu smaržu iedarbības apraksts. JASMĪNS – rosina intuitīvas spējas,palīdz rast skaidrību,veicina cēlu jūtu veidošanos. INGVERS – rada siltuma un drošības sajūtu, tiek uzskatīts par efektīvu sāpju remdinošu līdzekli. KADIĶIS – palīdz stabilizēt asinsspiedienu,regulē viemaiņu,paaugstina labu miegu. KAMPAREĻĻA – palīdz augšējo elpošanas ceļu saslimšanas gadījumā,veicina ādas veselību. Mazina bezmiegu,regulē pazeminātu asinsspiedienu un nostiprina organisma aizsargspējas. KUMELĪTES – pretiekaisuma līdzeklis, mazina galvassāpes, novērš muskuļu spriedzi, palielina imunitāti. KRUSTNAGLIŅAS – veicina spēku atjaunošanos pēc slimībām, traumām….

Lasīt vairāk

Diēta svara zaudēšanai. -7kg nedēļā

Diēta svara zaudēšanai. -7kg nedēļā

Šī diēta ir diez gan skarba, taču rezultāts liks par sevi manīt. 1.Diena Vārīta vistas fileja.(200gr) Āboli (2gab.) Apelsīns(1gb.) Zema tauku satura biezpiens (100 gr.) Zema tauku satura jogurts ( 100gr.) Vārītas auzu pārslas (100gr.) 2.Diena Griķu biezputra (100gr.) Greipfrūts (1gab.) Vārīta liellopu gaļa (200gr.) Glāze zema tauku satura kefīrs Žāvētas plūmes (100gr.) Tomāti (2gab.)

Lasīt vairāk
1 2 3 37