Izdarot spiedienu uz konkrētiem ķermeņa punktiem, var ietekmēt ļoti daudzu orgānu darbību. Kāpēc gan šādu metodi neizmantot, lai noņemtu galvassāpes, jo tās taču tik bieži mūs piemeklē visnepiemērotākajā brīdī!
Šo metodi izmantoja arī senajā Ķīnas medicīnā. Tajā laikā akupunktūra tik uzskatīta par līdzekli pret pilnīgi visām slimībām, jo pareizi dūrieni īstajās ķermeņa vietās atgrieza veselību pat tiem, kas tika uzskatīti par neārstējami slimiem. Tādi aktīvie punkti ir atrodami uz ļoti daudzām mūsu ķermeņa daļām un iedarboties uz tiem var ne tikai ar speciālo adatu palīdzību. Ja arī tevi bieži vien nomoka galvassāpes, uzzini, kā 30 sekunžu laikā ar šīs metodes palīdzību no tām atbrīvoties!
Akupresūra pret sāpēm
Akupresūra ir sava veida konkrētu ķermeņa punktu masāža. Tā ir ārstēšanas metode ļoti daudzām slimībām.
Pietiek zināt to, kur tad īsti šie konkrētie punkti atrodas – piemēram, par kakla veselību atbild tie punkti, kas atrodas uz kakla, bet tie punkti, kas regulē aknu darbību, atrodas uz vēdera zem ribām.
Ja tu atradīsi pareizo punktu, tu sajutīsi nelielu tirpšanu vai nejūtīgumu, kad uz tā būs uzspiests ar pirkstu, bet lai sasniegtu terapeitisko efektu, ir jāveic viegla šī punkta masāža.
Uzspied uz tā un veic apļveida rotācijas kustības, ja gribas – var uzspiest arī stiprāk! Jau pēc pusminūtes tu sajutīsies labāk!
Pārbaudi šīs metodes iedarbību tad, kad tev sāp galva! Uzspied uz punkta, kas atrodas starp īkšķi un rādītājpirkstu, un dari tā, kā iepriekš tika aprakstīts. Šī punkta masāža nomierina un palīdz atjaunot sirdsdarbību, kā rezultātā jau pēc brītiņa pāriet arī galvassāpes.
Tu sajutīsi vieglumu gan domās, gan ķermenī, jo šī punkta stimulācija ļoti pozitīvi atsaucas uz visu organismu, tāpēc tu šo metodi vari izmantot ne tikai tad, kad tevi ir piemeklējušas galvassāpes. Jebkurā brīdī, kad tevi ir pārņēmis stress, šī punkta masāža samazinās tavu nemiera līmeni.