Ļoti vērtīgs pārtikas produkts!
Tāda viela kā betaīns padara bietes ārkārtīgi noderīgas aknām. Savukārt, attiecībā uz dzelzs vai cinka saturu to sastāvā, bietēm vispār nav sāncenša.
Betaīns ir unikāls bioloģiski aktīvs savienojums, kas veicina dažādos produktos esošo olbaltumvielu absorbciju. Tāpēc uztura speciālisti iesaka ieturēt gaļu kopā ar biešu salātiem.
Biešu iedarbība ir tik acīmredzama un efektīva, ka uztura speciālisti sauc bietes par “vakuumu aknām”. Ir svarīgi atzīmēt, ka vārītas un grauzdētas bietes ir tikpat noderīgas kā neapstrādātas.
Esiet veseli, un iekļaujiet savā ēdienkartē šo pārtikas produktu!