Lielisks veids, kā nomest svaru, skatoties TV vai lasot grāmatu!
Karstums un karsēšana liek tev svīst, tādā veidā tiekot vaļā no nevajadzīgā šķidruma organismā. Izmanto šīs kompreses, ja vēlies ietekmēt kādas ķermeņa daļas izmēru. Populāras ir ingvera kompreses.
Vienkārši sagriez ingveru smalkos gabalos, vai vislabāk sarīvē, tad izmērcē marlē, un liec uz problemātiskās zonas. Lai uzlabotu efektu, izmanto matu žāvētāju!
Labā ziņa ir tāda, ka šī metode patiešām strādā, tomēr ar to gan nevajadzētu aizrauties! Paralēli svara nomešanai pamēģiniet arī citas metodes, kuras neprasa lielas pūles, piemēram, smejieties daudz, tādā veidā trenējot preses muskuļus, guliet istabā, kuras temperatūra ir 19 grādi vai guliet ilgāk!