kā pārdzīvot tuvinieka nāvi

Sirdij dārga cilvēka zaudējumu vienmēr ir smagi pieņemt, īpaši, ja tas noticis pēkšņi. Ko darīt, ja jūs nespējat tikt galā ar savām jūtām? Visas dzīves laikā cilvēks sastop ne mazums pārbaudījumu, un viens no smagākajiem ir zaudējuma pārdzīvojums. Šajā gadījumā ir nepieciešams rast atbalsta punktu, kuru var gūt no ārējiem avotiem. Piemēram, dalīties ar kādu savos pārdzīvojumos. Ir svarīgi saprast un pieņemt savas emocijas, un, ja nepieciešams, izrunāt tās skaļi. Ir jāatbrīvojas no visa, kas…