1. Attīra asinsvadus
Dateles satur ļoti lielu daudzumu kālija, kas ne tikai palīdz uzturēt normālu sirds funkcionēšanu, bet arī palīdz attīrīt nobloķētos asinsvadus, kā rezultātā – palīdz novērst dažādas sirds saslimšanas.
2. Aknu veselībai
Dateles palīdz attīrīt aknas no toksīniem, tāpat arī samazinot aknu cirozes risku.
3. Labai redzei
Izrādās, ka dateles spēj uzlabot redzi daudz labāk par burkāniem, un tas viss pateicoties tam, ka dateles satur ļoti lielu daudzumu A vitamīna.
4. Enerģijai
Ja vēlaties justies mundri un enerģijas pilni, apēdiet dažas dateles, jo apēdot tās pašas 3 dateles, jūs saņemsiet enerģijas lādiņu visai dienai.
5. Palīgs gremošanai
Dateles – tā ir ideāla barība gremošanas traktam, kā arī tās ir spējīgas novērst kuņģa darbības traucējumus, tāpēc profilaksei, lai novērstu kuņģa un zarnu trakta slimības un pat kuņģa vēzi, jums noteikti vajadzētu iekļaut šo produktu savā uzturā.
6. Lielisks afrodīziaks
Arābu sievietes jau gadsimtiem ilgi izmanto dateles kā afrodīziaku – viņas šos augļus pievieno savu vīriešu kafijai. Šis produkts satur dažādas aminoskābes, kas paaugstina libido un seksuālo izturību.
7. Skaistumam
Dateles noteikti būtu vēlams ēst tādā gadījumā, ja jums ir trausli mati, blāva un sausa āda, grumbas, kā arī plaisas uz lūpām, turklāt reizēm dateles izmanto arī dažādās sejas un matu maskās.