Kapēc šis sajaukums palīdz?
Kokosriekstu sviests piegādā enerģiju organismam nakts laikā. Tas palīdz cīnīties ar izsalkuma sajūtu nakts laikā. Kokosriekstu sviests neļauj cukura līmenim asinīs pacelties, kas bieži vien ir iemesls, kādēļ jūs nevarat iemigt.
Medus palīdz vieglāk iemigt. Tas nakts laikā baro smadzenes ar glikozi. Kad ir nepietiekams daudzums glikozes, tad sāks izdalīties stresa hormoni, adrenalīns un kortizols. Paaugstināts daudzums ar šiem hormoniem izvērtīsies par problēmu ar miegu.
LASI ARĪ ŠO: Dabīgās antibiotikas
Jūras sāls ir vēl viena veselīga sastāvdaļa, kas palīdzēs mazināt stresa hormonu daudzumu. Šī sastāvdaļa palīdzēs enerģijas izstrādē un nodrošinās to, ka jūsu organims atpūtīsies nakts laikā. Adekvāts nātrija daudzums asinīs samazinās adrenalīna un kortizola līmeni asinsritē.