100 gramos nieka 96 kalorijas!
Lūk, kā garšīgi un veselīgi paēst gardas kūkas!
Sastāvdaļas:
400 g zemu tauku biezpiens
2 ēdamokarotes pilngraudu vai auzu miltu
1 ola
5 nogatavojušies banāni
stevija pēc garšas
Ēdiena gatavošana:
Sasmalciniet banānus tā, lai tie iegūtu kartupeļu biezeņa konsistenci. Samaisiet biezpienu ar olām un miltiem. Sajauciet biezpiena masu ar banānu biezeni. Ielieciet cepšanas traukā. Cepiet 180 grādos, apmēram 20 minūtes, līdz zeltaini brūna.
Zaudē svaru veselīgā, bet gardā veidā!