Stingrās diētas uzdzen tev garlaicību?! Par laimi ir banāni! Par spīti populārajam viedoklim par to, ka banāni kaite figūrai, tie izrādās labākais pamats proteīnu kokteiļu pagatavošanai!
Aizvietojot 1 vai 2 ēdienreizes ar šo dzērienu, tu vismaz uz pāris stundām remdēsi bada sajūtu, saglabājot pieļaujamo kaloriju daudzumu, tāpēc izrādās, ka banāni patiesībā ir ļoti vērtīgi produkti, jo tie satur ļoti daudz kālija un tāpat arī citu vielu, kas paātrina vielmaiņu, tāpēc mēs tev piedāvājam recepti, kā pagatavot banānu kokteili, kas atbrīvos tevi no toksīniem, sadedzinās kalorijas un palīdzēs iegūt tik sen kāroto slaido vidukli!
BANĀNU KOKTEILIS
Sastāvdaļas:
- 1 banāns;
- 1 apelsīns;
- 150 ml beztauku jogurta;
- 1 tēj. k. kokosriekstu eļļas;
- 1/4 tēj. k. malta ingvera;
- 2 tēj. k. linsēklas.
Lasi vēl: 4 receptes: Auzu pārslas burciņā – ātras un veselīgas brokastis slinkajiem!
Pagatavošana:
- Apelsīnu un banānu atbrīvo no mizas un ieliec blenderī.
- Pievieno pārējās sastāvdaļas un sablenderē līdz viendabīgai masai.
- Taukus sadedzinošais kokteilis ir gatavs!
Linsēklas, ingvers, pienskābās baktērijas, šķiedrvielas, pektīns un C vitamīns palīdzēs Tev izvadīt no organisma visas kaitīgās vielas, kas Tevi krājušās jau gadiem!
Tavām draudzenēm arī noteikti gribēsies pamēģināt šo slaiduma eliksīru, tāpēc iesaki tālāk!