Kuram gan pa retam nepatīk izdzert kādu vīna glāzi, alus kausu vai gardu alkoholisko kokteili?! Tādu nav daudz, turklāt, ja tajā tiek ievērota mērenība, tas nemaz nav tik kaitīgi!
Reizēm, dodoties uz kādu ballīti vai vienkārši klubu, kurā padejot, mēs pirms tam mēdzam kaut ko iekost, jo zinām, ka pēc šī pasākuma vai pat tā laikā mūs, visticamāk, piemeklēs izsalkuma sajūta, taču arī ar ēšanu pirms alkohola lietošanas ir jābūt uzmanīgiem! Esam apkopojuši 5 produktus, kurus tev noteikti vajadzētu izslēgt no uztura, ja pēc tam esi nolēmis lietot alkoholu!
Lasi vēl: Tu esi tas, ko tu ēd! 5 produkti, kuri veicina priekšlaicīgu ādas novecošanu!
1. Sāļas uzkodas
Viena no sliktākajām lietām, ko alkohols nodara tavam organismam ir tā dehidratācija, tādēļ no sāļajām uzkodām (popkorns, čipsi vai sālsstandziņas) būtu jāizvairās. Tā vietā pastiepies pēc kaut kā veselīgāka, piemēram, svaigiem, sagrieztiem gurķiem vai arbūza gabaliņiem.
2. Salāti
Lai arī zaļie salāti ir veselīgi ķermenim, mēs labi zinām, ka salātu apēšana pirms došanās ārpus mājas diži nepalīdzēs piepildīt tukšu vēderu. Ja vien salāti nesatur gaļu, jo tai nepieciešama ilga sagremošana un tā aizkavēs alkohola koncentrācijas strauju paaugstināšanos asinīs, bet zaļo lapu salātus pirms alkohola lietošanas nav ieteicams ēst.
3. Suši
Neskatoties uz to, ka jēlas zivis un alkohols galīgi nesader kopā, tu noteikti gardos suši iemērksi sojas mērcē. Te nu mēs atgriežamies pie pirmā punkta. Sāls = dehidratācija, bet alkohols + dehidratācija = sliktākās paģiras, kādas vien iespējamas.
Lasi vēl: 11 vērtīgākās selerijas īpašības; samazina holesterīna līmeni asinīs un uzlabo seksuālo dzīvi!
4. Kartupeļi frī
Jā, nav iedomājamas labākas uzkodas par eļļā ceptiem, kraukšķīgiem frī kartupeļiem, tomēr visa tā eļļa, kas nokļūst kuņģī pirms alkohola lietošanas nodrošinās to, ka alkohols nāks atpakaļ ārā pa turieni, pa kurieni nācis iekšā kuņģī.
5. Asas uzkodas
Ņem vērā: ja kāds pārtikas produkts izraisa kuņģa darbības traucējumus nelietojot alkoholu, tad ar apreibinošiem dzērieniem kuņģis tiks divtik noslogots. Lai arī cik gardas liktos asās un pikantās uzkodas, pasūti tās citreiz!