Diētiskais auzu pārslu cepumu variants – vēl gardāks un veselīgāks par ierasto!

Gardi un vienkārši!

Ir vērts pamēģināt šo vienkāršo recepti!

Tev vajadzēs:

2 gatavus banānus

glāzi auzu pārslu

kanēli

riekstus, sukādes, rozīnes pēc izvēles

25g miltu

Pagatavošana:

Notīra banānus, liek bļodā un kārtīgi saspaida. Pievieno auzu pārslas. Pēc vēlmes arī riekstus, rozīnes, sukādes, kanēli, un vēlreiz kārtīgi saspaida un samaisa. Pievieno miltus.

No gatavās masas veido cepumus un liek uz cepampannas, kura noklāta ar cepamo papīru. Liek cepeškrāsnī uz 15 minūtēm un cep 180 °C.

Labu apetīti!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru