Diētiskās vistas gaļas kotletes – uz 100 gramiem nieka 100 kcal!

Uz 100 gramiem produkta vien 100 kCal!

Sastāvdaļas:

  • 800 g vistas filejas
  • 2 sīpoli
  • 1 maizes baltmaizes šķēle (derēs arī pilngraudu maize)
  • 2 olas
  • oregano, sāls, malti melnie pipari

Pagatavošana:

Caur gaļas maļamo mašīnu izlaidiet vistas fileju.

Sajauciet kopā visas iepriekš minētās sastāvdaļas, veidojiet kotletes un cepiet tās cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā 20 minūtes.

Lai jums labi garšo!

Pievienot komentāru