Magnijs ir ļoti svarīgs mūsu organismam. Tā loma ir īpaši neatvietojama sirds-asinsvadu sistēmas darbībai. Aptuveni 40 procenti magnija atrodas asinīs, zobos, smadzenēs, sirdī. Tā trūkums negatīvi ietekmē visu organismu.
Kādas ir magnija trūkuma sekas?
- Var attīstīties 2-rā tipa diabēts.
- Krampji muskuļos, tā sauktās nemierīgās kājas.
- Migrēna un stipras galvas sāpes.
- Depresija, nervu tiks.
- Asins biezēšana.
- Hronisks nogurums.
- Parkinsona slimība.
- Slikta atmiņa.
- Dažādas sirds-asinsvadu sistēmas saslimšanas.
Esiet uzmanīgi pret savu veselību!
Avots:
