Vai arī tev jau ir apnikuši visi šie vienveidīgi salāti?! Ja jā, tad tu noteikti vēlies pamēģināt ko jaunu un interesantu!
Piedāvājām tev kādu pavisam vienkāršu, bet tajā pašā laikā interesantu un visnotaļ neparastu salātu recepti! Ātri un viegli pagatavojami vistas filejas salāti ar vīnogām un ananāsiem, turklāt tie ir mazkaloriju!
Šo salātu recepte pie mums ir atceļojusi no Francijas. Šo salātu lielākā īpatnība ir tā, ka tie tiek gatavoti bez dārzeņiem. Sulīga vistiņa, ananāsi, cietais siers un dabīgais jogurts! Noteikti pamēģini! Tev garšos!
Lasi vēl: Gatavojamies ziemai! Marinēti tomāti – viegli pagatavojami un garšīgi!
SASTĀVDAĻAS:
- 300-400 g cietā siera;
- 500 g gaišās vīnogas;
- 300 g konservētu ananāsu;
- 400 g vistas filejas;
- 150 g jogurta.
Lasi vēl: Recepte: Diētiskās vistas gaļas kotletes ar kabačiem un rīsiem!
PAGATAVOŠANA.
1. Rūpīgi nomazgājiet vīnogas un sagrieziet tās uz pusēm.
2. Konservētos ananāsus sagrieziet nelielos kubiņos.
3. Smalki sarīvējiet cieto sieru.
4. Vistas fileju izvāriet un sagrieziet mazos kubiņos.
5. Salieciet visas sastāvdaļas salātu bļodā, pielieciet klāt dabīgo jogurtu un visu rūpīgi samaisiet.
Mazkaloriju!? Jus saprotat kas ir kaloijas?!
Piekrītu. Vīnogās pārsvarā ir cukurs un plus vēl pieliek sieru, vienīgais, kas varētu būt mazkoloriju ir jogurts, bet arī skatoties cik %taulu.