Mēs visi zinām, ka pārmērīga cukura lietošana ir ļoti kaitīga organismam. Diabēts – tā ir baltā nāve un mūsu laiku mēris, tāpēc ir ļoti svarīgi apzināties, ko tad īsti pārmērīga cukura lietošana nodara organismam un kāpēc būtu vēlams no šī produkta atteikties!
Tā kā ļoti daudzu pārtikas produktu sastāvā jau ir cukurs, lai uzlabotu tā garšu, cilvēki ir pieraduši daudzkārtīgi pārsniegt ikdienā pieļaujamo maksimālo cukura devu. Dietologi domāja, ka viņi šai problēmai bija atraduši risinājumu un vairs nebūs par ko uztraukties – pilnīgi pietiekami ir pāriet uz olbaltumvielu diētu un samazināt cukura un ātro ogļhidrātu lietošanu, taču pēdējie pētījumi satrauc zinātnieku prātus un liek aizdomāties par to, vai cukuru vispār ir vēlams lietot uzturā, pat mazos daudzumos!
Lasi vēl: 8 pārtikas piedevas (E-vielas), kuras ir īpaši kaitīgas tavai veselībai!
Šķir nākamo lapu, lai uzzinātu, cik kaitīgs ir cukurs